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您知道打鼾、咀嚼吞嚥困難等問題跟舌頭息息相關嗎?
您的父母或長輩有以下症狀嗎?
1.喝水嗆到
2.易咬舌
3.吞嚥咀嚼困難
4.打鼾
5.睡眠暫停呼吸
舌頭運動的方式
1.舌頂上顎
2.用力伸舌
3.舌頭健康操 (ex.舌頭沿著嘴唇轉圈)
4.利用輔具協助運動
舌頭運動的好處
1. 調整表達語言功能、吞嚥功能與障礙
2. 增加唾液分泌、減少進食時間
3. 調整及預防舌頭肌肉衰退後墜所造成的打鼾、阻塞型睡眠呼吸中止
4. 調整筋膜沾黏造成的緊繃、痠痛感
5. 預防老化、恢復臉部及下巴緊實
6. 提升全身肌肉力量
7. 減少嗆到及咬舌機率
配戴Heal健舌器時:
被動壓舌運動+主動頂舌運動=活化緊實舌頭及喉部肌肉。
被動訓練 >>> 透過自主吞嚥口水時舌頭擾動,達到特殊機構被動按摩、刺激舌頭效果。
主動訓練 >>> 配戴時主動將特殊機構向上頂,自主出力持續頂壓特殊機構,達到主動舌頭訓練。